Dämpa ljudet i bostaden

Klicka på rubrikerna för att komma direkt till avsnittet i artikeln.

Innehållsöversikt

Förstå ljudet och få bra akustik
Frekvenserna måste vara i balans
Material som dämpar ljud
6 tricks mot oljud

Oljud är bara ljud som blivit vilt, och du kan lära dig att tämja det.

Du behöver bara veta vad ljud egentligen är, när det blir oljud och hur du stoppar det. Resten är lek och experimenterande.

Gränsen mellan behagligt ljud och oljud är flytande. Under rätt omständigheter kan även bra ljud, som till exempel barn som skrattar, vara störande och uppfattas som oljud. Det beror på hela ljudlandskapet.

Oljud är för mycket av det goda

Oljud är egentligen bara oönskade, obehagliga ljud, till exempel ett brandlarm som tjuter eller musik som spelas för högt. Men vi upplever också oljud som är mindre dramatiska och svårare att stänga av. Till exempel kan för många röster ovanpå varandra lätt skapa oljud. Om en av rösterna är betydligt högre än de andra, om en köksfläkt går i bakgrunden eller om ljudet aldrig tystnar blir oljudet bara värre. Oljud är ofta inte bara ett ljud. Det är en blandning av ljud som inte fungerar tillsammans.

Ljud är energi

När du t.ex. applåderar eller talar sätter du luften i rörelse. Du använder lite energi för att få molekylerna att svänga fram och tillbaka i en fast rytm som reproducerar sig själv som en våg som färdas genom luften. När ljudvågen når ett öra använder den sin energi för att röra trumhinnan i samma rytm, och det berättar för hjärnan vad den hör.

Ljudet måste tämjas

Ljud förflyttar sig alltså som svängningsenergi, vilket i princip är nyckeln till bra akustik. Energi kan absorberas och omvandlas till något, t.ex. värme, och om man gör det kan energin inte längre användas för att skicka signaler till trumhinnorna.

Det finns många olika material och konstruktioner som på ett eller annat sätt kan absorbera ljudenergi, men de måste användas på rätt sätt för att minimera bullerstörningar utan att helt kväva ljudet.

Det finns många olika ljudkällor i och runt din bostad:

Vad ljudvågen säger oss om ljudet den gör

Den energi du frigör när du gör ljud används för att flytta luftmolekylerna. De trycks närmare varandra och det uppstår en svängning mellan ett lätt övertryck följt av ett motsvarande undertryck. Svängningen överförs till närliggande molekyler och på så sätt fortplantar sig ljudet till omgivningen.

Frekvens
Frekvensen hos en ljudvåg, dvs. antalet svängningar som vågen kan göra under en sekund, mäts i Hz, och en Hz motsvarar 1 svängning per sekund. Ju högre frekvens, desto högre tonhöjd har ljudet. Frekvensen påverkas direkt av vilka material som bäst stoppar ljudet.

Volymen
Mäts i dB och beskriver helt enkelt hur mycket ljudenergi som finns i en ljudvåg, dvs. hur högt respektive lågt relativt tryck som vågen svänger mellan och påverkar trumhinnan med. Ju högre tryck, desto högre uppfattas ljudet. Volymen har en direkt relation till hur lång tid det tar att dämpa ljudet.

Ljud rör sig mellan väggar

En ljudvåg uppstår i en punkt och färdas därifrån i alla riktningar. I princip kan ljudvågen fortsätta så länge den har tillräckligt med energi. På ett öppet fält utan träd och traktorer skulle ljudvågen träffa dina trumhinnor en gång och sedan färdas iväg.

Men så snart ljudvågorna färdas i ett rum med hinder händer något annat. Vissa ytor, t.ex. stenväggar, reflekterar ljudvågor, medan andra ytor, t.ex. tunga gardiner, absorberar dem.

Det innebär att ett ljud kan dröja sig kvar i ett rum under lång tid och att man kan höra det många gånger om det får studsa fram och tillbaka som ett långt eko. Ett ljud som återupprepas kan lätt uppfattas som ett oljud.

Lång efterklang är den stora syndaren

Efterklangstiden är tiden från det att en ljudkälla, t.ex. en handklappning, upphör till dess att ljudnivån har sjunkit med 60 decibel. Ju fler hårda ytor ljudet möter, desto längre reflekteras det och hålls vid liv, och takhöjd och rumsstorlek spelar också en roll.

I en vanlig bostad med upp till 3 meter i takhöjd bör efterklangstiden ligga på cirka 0,4-0,8 sekunder.

Efterklang är ett av de viktigaste begreppen inom bra akustik, eftersom lång efterklang i kombination med många ljudkällor snabbt skapar en grumlig och bullrig ljudbild.

De ljud som människor kan höra sträcker sig från cirka 30 Hz till 20 000 Hz.

För att sätta detta i perspektiv har den lägsta bastonen på ett standardpiano med 88 tangenter en frekvens på 27,5 Hz och den högsta diskanttonen har en frekvens på 4 186 Hz.

Här delar vi in frekvenserna i tre grupper:

1. Bastoner (0-200 Hz)
En bussmotor på tomgång och mullrande åskväder.

2. Mellanregister (201-2.000 Hz)
TV-nyheter och en ringande telefon.

3. Diskanttoner (2.001-20.000 Hz)
Visslande och gnisslande gångjärn

Det är stor skillnad på hur vi upplever ljud. De djupa basfrekvenserna kan ofta kännas i kroppen, även vid låg volym. Höga diskantfrekvenser blir snabbt mycket obehagliga för öronen, även vid relativt låga volymer.

Dessutom är det skillnad på vad som krävs för att hantera de tre frekvensområdena. Det är därför du behöver mer än en lösning för att hantera buller hemma.

Kort sagt, det räcker inte att ställa in så att diskantljud hanteras perfekt om basljud får fritt spelrum. Det måste finnas en balans i ljudbilden. Obalans uppfattas också som oljud.

Dina möbler, mattor och vad du hänger på väggarna har stor betydelse för ljudnivån i ditt hem.

Allt detta bidrar nämligen till att sänka ljudet, men det är skillnad på vilka typer av material som behövs för att dämpa olika slags ljud.

Du står mitt i den öppna planlösningen. Fönstren är stängda mot trädgården, det är tyst i rummen intill och du hör faktiskt inte världen utanför.

Ändå låter det mycket, även om det enda du hör är din familj, TV-nyheterna, klirret från kastruller och stekpannor, en spisfläkt och de oundvikliga vardagsljuden. Problemet är att ljuden flyter ihop på ett otydligt sätt.

Det kombinerade köket och vardagsrummet kan ha en minimalistisk inredning, vilket gör att ljudvågorna får fritt spelrum. De studsar fram och tillbaka mellan väggarna i ett långt eko och dör sakta ut. Efterklangstiden i rummet blir för lång.

Lyckligtvis är det lättare än du tror att förbättra rumsakustiken.

Din bostad är full av saker som hjälper till att sänka ljudvolymen:

LÄS MER: Dämpa ljudet - det måste inte bli fult

Absorbera energin

Lösningen är förbluffande enkel. Ljudvågorna måste tömmas på energi, och för att göra det kan man använda allt från vanliga mattor, soffor och tavlor till speciella akustikpaneler.

De flesta saker har en ljudabsorberande effekt. Det är dock skillnad på vilka ljudvågor som olika material och föremål kan absorbera. Det är ljudvågornas frekvens som avgör vad som behövs.

Det går inte att komma ifrån att det krävs en blandning av olika saker för att uppnå en bra och behaglig rumsakustik. Den goda nyheten är att du förmodligen redan har en hel del av det som fungerar i ditt hem utan att veta om det.

Prova dig fram

Om du inte ska bygga t ex en konsertlokal, är det ofta inte värt att beräkna exakt vad som behöver byggas in i byggnaden för att skapa optimal akustik.

Du kan lika gärna prova dig fram genom att lyssna på ljudet och mäta digitalt vilka ljud som är för mycket. Då kan du se hur mycket du kan minska ljudet med vardagliga föremål och sedan köpa specifika akustikprodukter.

Så här tas bastoner bort

De lägsta frekvenserna är svårast att absorbera, men det går naturligtvis att göra.

För detta ändamål behöver du en så kallad membranabsorbent. Detta kan vara en sluten 10-20 cm djup 50 x 50 cm trälåda med mineralull inuti som hängs på väggen.

Om du kan föreställa dig det ljud som lådan ger ifrån sig när du klappar på lådans framsida med en platt hand, kan du lätt förstå hur den fungerar. När en lågfrekvent ljudvåg träffar lådans framsida, dvs. membranet, omvandlas ljudvågens energi till vibrationsenergi.

Tyvärr har membranabsorbenter två svagheter. För det första är membranet ofta en stor och relativt hård yta, vilket innebär att de faktiskt reflekterar högfrekventa ljud i stället för att absorbera dem. Dessutom krävs det många kvadratmeter membran för att absorbera bastoner.

Det fina med membranabsorbenter är dock att de finns överallt, särskilt i äldre byggnader. Golv på bjälklag, mellanväggar, fönster, garderober och innertak är alla bra exempel.

LÄS MER: Så här får du ett ljudisolerat innertak

Om du tilläggsisolerar dina väggar från insidan med mineralull, trä och gips bygger du också en membran-absorbent.

Läs mer: Bygg en ljudisolerande vägg

Ljuddämpande fönster är effektiva eftersom de bland annat kombinerar tre membran. Ju större glasytan är, desto bättre.

Golv som ligger på bjälklag eller reglar med hålrum emellan har en naturlig dämpande effekt på lågfrekventa ljud. Effekten avtar ju mer man förstärker konstruktionen.

Fungerar mot mellantoner

Det låter kanske lite hokuspokus, men ljudvågor kan faktiskt försvinna i luftiga material. En ljudvåg kan helt enkelt tränga igenom skiva med mineralull och förlora det mesta av sin energi till friktion med materialet, som värms upp lite, lite, lite.

De material som har denna effekt kallas porösa absorbenter och omfattar allt från soffkuddar och mörkläggningsgardiner till mer specialiserade akustik-produkter som Troldtekt-skivor.

Den gemensamma nämnaren är att de alla har en öppen struktur som gör att ljudvågorna kan tränga in i materialet istället för att reflekteras av det.

Läs mer: Bättre akustik med träpaneler

Det är ganska lätt att identifiera bra porösa absorbenter, och precis som med membranabsorbenter har du redan många porösa absorbenter utspridda i hela ditt hem i form av stoppade möbler, kuddar, mattor och andra
textilier.

Eftersom porösa absorbenter är eller ser ut som vardagsföremål är de också ditt viktigaste vapen. De är både billiga och diskreta.
Porösa absorbenter är effektiva mot både mellanregister och diskant.

Det finns skum som kan absorbera de flesta ljudvågor. Nackdelen med skum är att det är dyrt och inte särskilt snyggt.

Det färgstarka mönstret av filtblad har mer än ett syfte. Filten i sig är en porös absorbent. Dess placering ut från väggen förhindrar också ekon.

De flesta textilier är utmärkta ljudabsorbenter. Först och främst fungerar de som porösa absorbenter, men de har också fördelen att de smälter in naturligt i inredningen. En stoppad soffa hjälper till exempel akustiken, men det gör även kuddar, mattor och gardiner.

Bäst mot höga toner

De mest avancerade produkterna du kan använda för att skapa god akustik är olika typer av paneler som vanligtvis hängs upp på väggar eller i tak. Det är ofta paneler som är perforerade med hål eller andra utskärningar, t.ex. en trapetsformad panel med hål.

Läs mer: 4 akustikpaneler för taket som sänker ljudnivån

Denna grupp kallas resonansabsorbenter och de fungerar på samma sätt som en ölflaska som ger ifrån sig ett ljud när man blåser luft över hålet.

Under plattorna finns det mycket stillastående luft instängd, precis som i en ölflaska. När en ljudvåg passerar genom öppningarna får den luften i öppningen och under skivan att svänga, vilket kostar energi.

Dessa typer av absorbenter är generellt sett de mest tekniska och används ofta i kombination med andra material, t.ex. med filt eller mineralull bakom. I det fallet blir skivan något flexibel och blir också en slags membranabsorbent.

Resonansabsorbenter är effektiva mot både mellanregister och diskant.

Akustikskivor från Troldtekt är resonansabsorbenter och porösa absorbenter som kan användas i flera olika takkonstruktioner beroende på syftet.

De billigaste och mest lättillgängliga resonansabsorbenterna är gjorda av gips och monteras direkt på ett lager filt. Men de kan också användas i ett nedsänkt innertak.

Vissa akustikpaneler, t.ex. ribbväggar, är absorbenter, men fungerar också eftersom de stora ytorna avleder ljudvågor och förhindrar att det ekar.

6 quickfixes mot hög ljudnivå

Akustikpaneler, tunga möbler och skumklossar på väggarna är effektiva sätt att kontrollera de ljud som du vill höra.

Men det kan bli en kostsam historia om du inte först gör vad du kan för att ta bort de ljud som du inte vill höra.

Därför blir din första uppgift att begränsa bakgrundsljudet där du kan.

1. Sätt en ljuddämpare på fläkten Köksfläktar kan väsnas mycket, särskilt när de går på full hastighet. Du kan dock minska oljudet avsevärt genom att installera en ljuddämpare på ventilationsröret. Om du har möjlighet kan du också flytta ut motorn helt från köket och montera den på vinden, fasaden eller taket istället.

2. Se efter fogarna
Ljud färdas genom luft, och även små öppningar i en vägg kan släppa igenom mycket ljud. Se därför till att fogarna runt dörrar, fönster, innerväggar och rörgenomföringar är helt täta för att förhindra att ljud tränger igenom.

Ditt bästa vapen är akrylfogar som läggs i så långa sammanhängande strängar som möjligt. Fogarna bör läggas ovanpå en bottningslist så att de får optimal elastisk profil.

3. Gör golven ljudlösa
Flytande golv är inte fastspikade eller fastskruvade. Därför kan de gnida mot väggar och rörgenomföringar. Det låter, men problemen löses med ett multiverktyg genom att göra lite större avstånd till väggar och rör.

Brädgolv låter av andra orsaker. Här är det ofta gamla spik som gnisslar när du går på golvet. De har släppt, men det är lätt att åtgärda. De ska slås i igen med en hammare och en spikdrivare så att golvet inte gnids mot dem.

4. Sätt skor på tvättmaskinen
Motorer skapar mycket vibrationer som lätt fortplantar sig genom skåp och golv, vilket gör att de hörs i hela huset. Därför är det en bra idé att investera i några vibrationsdämpande fötter till dina vitvaror. De är billiga och i de flesta fall är allt du behöver göra att ställa tvättmaskinen på dem.

Naturligtvis finns det också vibrationsdämpare för alla typer av andra bullriga motorer, t.ex. köksfläktar och värmepumpar. De är dock mer komplicerade att montera.

5. Förstärk innerväggarna
Ju styvare och tyngre väggarna är, desto svårare är det för ljud att tränga igenom dem. Detta gäller under förutsättning att de i övrigt är lufttäta.

Om innerväggarna släpper igenom ljud räcker det långt med att lägga på ett extra lager gips för att helt enkelt göra väggen tyngre. Detta gör det svårare för ljudet att vibrera i väggen och därför kan ljudet inte röra sig.

Kom ihåg att fogarna runt innerväggen också ska vara helt täta, annars tränger ljudet igenom.

6. Sätt ett extra lager glas på fönsterna
Kan du höra oljud genom fönsterna? Lösningen är fönsterinsatser eller helt nya ljudabsorberande fönster som består av flera lager glas av olika tjocklek placerade på olika avstånd från varandra.

Du kan själv tillverka och montera enkla fönsterinsatser i furu för en billig peng.