Tänk på luftfuktigheten i din bostad

Luftfuktigheten i bostäder förbises ofta, men den är faktiskt avgörande för både din och din bostads hälsa. Med en hygrometer och bra rutiner är det som tur är lätt att hålla luftfuktigheten på rätt nivå året runt.

Många bostäder har för hög luftfuktighet utan att ägarna är medvetna om det.

Men det finns goda skäl att vara mer uppmärksam på detta, eftersom hög luftfuktighet kan leda till hälsoproblem som allergier och huvudvärk.

På lång sikt kan det också leda till fuktskador,svartmögel och skadedjur i bostaden t.e.x. dammkvalster, långsprötad silverfisk och silverfiskar vilket kan bli både dyrt och svårt att åtgärda.

I den här artikeln kan du att lära dig mer om vad som är rätt luftfuktighet i din bostad. Du får också några tips om hur du själv kan hålla luftfuktigheten på rätt nivå.

Klicka på rubrikerna för att komma direkt till avsnittet i artikeln.

Vad är normal luftfuktighet inomhus?

Den normala luftfuktigheten inomhus bör ligga mellan 25-65% för ett optimalt inomhusklimat.

De vardagliga saker vi alla gör i våra hem, som att laga mat, tända ljus, bada, sova och även andas och svettas, ökar också luftfuktigheten och lämnar en hel del partiklar i luften som kan orsaka huvudvärk och andra obehag om de inte veltileras ut.

Om luftfuktigheten är mycket hög kan det kännas som om det är svårt att göra sig av med överskottsvärme eftersom luften redan är mättad med fukt. Luftfuktighet och temperatur blir dock sällan så höga i ett genomsnittligt hem, så det kan vara svårt att veta om det finns ett problem.

Det är lite lättare att se om luftfuktigheten är för låg eftersom den statiska elektriciteten ökar och du kan uppleva torrare hud. Men det kan också bero på t.ex. damm i luften.

LÄS OCKSÅ: 13 myter om ventilation

Tecken på för hög luftfuktighet i din bostad

  • Kondens på fönstren
  • En instängd och jordig lukt
  • Missfärgning på väggen
  • Tapeten buktar sig

Mät luftfuktigheten med en hygrometer

Innan du kan göra något åt luftfuktigheten i din bostad är det en god idé att ta reda på vad den faktiska nivån är.

En hygrometer, som mäter den relativa luftfuktigheten i rummet, ger dig en konkret siffra och gör att du snabbt kan reagera om luftfuktigheten i ditt hem blir för hög eller för låg.

I de flesta fall är vädring det absolut mest effektiva sättet att sänka luftfuktigheten.

Om du t.ex. alltid öppnar badrumsfönstret efter duschen och vädrar sovrummet på morgonen har du kommit en bra bit på väg.

När du vädrar är det viktigt att skapa korsdrag, och du ska helst vädra minst fem minuter varje dag.

Hygrometer för mätning av luftfuktighet inomhus

Med en hygrometer kan du enkelt mäta om du har rätt luftfuktighet inomhus.

Kom ihåg att vädra extra i början av vintern

När temperaturen börjar sjunka utomhus på hösten avger möbler och mattor i bostaden mer fukt, vilket kan leda till att luftfuktigheten inomhus stiger.

Därför är det viktigt att värma upp huset ordentligt när eldningssäsongen startar runt oktober och vädra i korta intervaller några gånger om dagen under vintern.

På våra nordliga breddgrader är luftfuktigheten som högst på vintern och som lägst på våren.

Normal luftfuktighet uppnås genom vädring

Daglig ventilation och korsdrag är viktigt för att bibehålla en normal luftfuktighet i bostaden.

Åtgärder om du torkar kläder inomhus

En av de platser i hemmet där det finns stor risk för fukt är källaren. Men det är också här som många inreder tvätt- och torkrum.

Läs mer om hur du undviker fukt i källaren här.

Om du regelbundet torkar kläder inomhus är det ännu viktigare att hålla ett öga på luftfuktigheten, eftersom det kan förvärra problemet.

Se till att du har bra ventilation och investera i en avfuktare som kan placeras i samma rum för att hålla nere luftfuktigheten.

6 tips för att minska luftfuktigheten

  1. Mät luftfuktigheten med en hygrometer
  2. Håll luftfuktigheten mellan 25-65%.
  3. Torka kläder utomhus - eller använd torktumlare istället
  4. Vädra flera gånger per dag och tänk på att skapa korsdrag
  5. Vädra extra i början av vintern
  6. Säkerställ en jämn temperatur i alla rum